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Spuntini salati per chi segue una dieta: alternative che non fanno venir voglia di dolci

26 Agosto 2026 di Patrizia Ruggieri
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Dalla cucina di una trattoria romana alla tua dispensa: spuntini salati pronti in 5 minuti che saziano, senza far rimpiangere i dolci. Dosi, abbinamenti, idee stagionali e gli sbagli più comuni da evitare.

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26 Agosto 2026 di Corrado Palazzi
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Il segreto della frittata di maccheroni napoletana è il riposo: tagliarla fredda compatta amidi e proteine, migliora il morso e la praticità. Tempi, tecnica e varianti leggere.

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21 Agosto 2026 di Corrado Palazzi
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